27. Januar 2023

Geprüft durch Ihre Expertin: Dr. med. Simone Hellmann

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Als professionelle ästhetische Chirurgin ist es mir ein Anliegen, dass meine Patientinnen sich nicht nur während des Eingriffs, sondern auch während der gesamten Genesungsphase sicher und unterstützt fühlen. Eine Brustverkleinerung kann eine lebensverändernde Entscheidung sein, die dazu beitragen kann, dass Sie sich selbstbewusster und zufriedener in ihrem Körper fühlen. Eine angemessene Nachsorge ist jedoch unerlässlich, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und Komplikationen zu vermeiden. Daher ist es sehr wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich von der Brustoperation zu erholen und Ruhe zu finden.

Im Folgenden finden Sie einige wichtige Tipps und Empfehlungen zur Nachsorge nach einer Brustverkleinerung, die Ihnen helfen sollen, schnell und sicher wieder in den Alltag zurückzukehren.

Inhaltsverzeichnis:

Tragen des Stütz-BHs nach der Brustverkleinerung
Tipps zur Narbenpflege nach der Brustverkleinerung
Anpassung der Ernährung nach der Brustverkleinerung
Umgang mit Schmerzen und Schwellungen
Empfehlungen für körperliche Aktivitäten nach der Brustoperation
Psychologische Unterstützung und Beratung nach der Brustverkleinerung
Abschließende Worte von Frau Dr. Simone Hellmann:

Tragen des Stütz-BHs nach der Brustverkleinerung

Nach der Operation ist das Tragen eines Stütz-BHs von entscheidender Bedeutung für eine schnelle Genesung. Der Kompressions-BH bietet den notwendigen Halt und Schutz für Ihre Brüste, während diese heilen und sich erholen. Darüber hinaus reduziert er das Risiko von Schmerzen, Schwellungen und Narbenbildung. Der BH wird Ihnen noch im OP angelegt und sollte danach Tag und Nacht für mindestens 6 Wochen getragen werden. Es ist wichtig, dass der BH bequem und gut angepasst ist, um ein Scheuern oder Reiben zu vermeiden. Um eine ausreichende Unterstützung zu bieten, sollte er nicht zu eng oder zu locker sitzen. Durch das Tragen des Stütz-BHs können Sie sicher sein, dass Ihre Brüste in einer sicheren und geschützten Position bleiben und Ihre Genesung so reibungslos wie möglich verläuft. Lassen Sie sich von Ihrem*r Chirurgen*in beraten, welcher Stütz-BH für Sie am besten geeignet ist und wie lange Sie ihn tragen sollten.

Tipps zur Narbenpflege nach der Brustverkleinerung

Mit der Narbenpflege sollten Sie erst dann beginnen, wenn die Fäden entfernt sind und die Nahtführung stabil ist. Das ist in der Regel nach ca. 3 Wochen der Fall, wird ab individuell mit Ihrem*r Chirug*in besprochen. Wichtig zu wissen ist, dass Narbenheilung bis zu einem Jahr andauern kann. Solange das Narbengewebe noch rosig/rot erscheint, ist die Narbe und damit die Heilung aktiv. d.h. Pflege und Narbenmassage können sehr gut wirken.

Zu einer erfolgreichen Narbenpflege nach einer Brustverkleinerung gehören die tägliche Reinigung und das tägliche Eincremen und Massieren. Das Ziel ist, die Narben so schnell und so schonend wie möglich verblassen und das Gewebe möglichst glatt werden zu lassen.

Eine Produktempfehlung zur Narbencreme geben wir Ihnen nach der Behandlung gerne. Wichtig ist, dass die Creme ohne Duft- oder Reizstoffe formuliert ist. Vorsichtige Narbenmassagen unterstützen die Heilung immens, denn die Mischung aus Produkt, Handwärme und Druck fördert die Bildung der Bindegewebszellen (Fibroblasten) und fördert die Heilung. Über die Verwendung von Narbenpflaster aus Silikon sprechen Sie im individuellen Fall bitte mit Ihrem*r Operateur*in. Das alles kann bis zu einem Jahr in Anspruch nehmen – doch das Ergebnis lohnt die Geduld!

Narben nach einer Brustverkleinerung: Besonderheit H-Praxis

In der H-Praxis setzen wir – wann immer es möglich ist – auf eine weiterentwickelte ‚Hall-Findlay Methode‘. Dadurch können lange Narben bei der Brustverkleinerung- und Straffung vermieden werden und auch die Brustwarze kann an ihrem natürlichen Ort verbleiben. Wenn es sinnvoll erscheint, ergänzen wir die operative Brustverkleinerung im Sinne eines harmonischen Gesamtbildes um eine Fettabsaugung.

Wie es für Sie im Einzelnen aussehen kann, können wir Ihnen in einem persönlichen Beratungsgespräch aufzeigen.

Anpassung der Ernährung nach der Brustverkleinerung:

Eine ausgewogene Ernährung ist während der Erholungsphase nach der Brustverkleinerung von großer Bedeutung. Sie sollten darauf achten, ausreichend Protein, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, um die Wundheilung zu fördern und Ihr Immunsystem zu stärken. Sie sollten auch reichlich Wasser trinken, um Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen und die Bildung von Blutgerinnseln zu vermeiden. Um eine unerwünschte Gewichtszunahme zu vermeiden, die den Heilungsprozess beeinträchtigen könnte, sollten Sie auf übermäßiges Essen verzichten.

Umgang mit Schmerzen und Schwellungen:

Schmerzen und Schwellungen sind nach der Brustverkleinerung normal und können einige Wochen anhalten. Ihr*e Chirurg*in wird Ihnen möglicherweise Schmerzmittel verschreiben, um Ihnen bei der Schmerzlinderung zu helfen. Auch der täglich zu tragende Kompressions-BH tragen wird helfen, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Zudem ist es wichtig, dass Sie sich ausreichend Ruhe gönnen und Ihre körperlichen Aktivitäten einschränken, um Schmerzen und Schwellungen zu minimieren.

Empfehlungen für körperliche Aktivitäten nach der Brustoperation:

Nach der Brustverkleinerung sollten Sie körperliche Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen oder Yoga für mindestens 6 Wochen vermeiden. Stattdessen dürfen Sie leichte Spaziergänge unternehmen, um Ihre Durchblutung zu fördern und Ihre körperliche Aktivität allmählich wieder aufzubauen. Ihr*e Chirurg*in wird Ihnen genaue Anweisungen geben, was Sie tun und vermeiden sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Psychologische Unterstützung und Beratung nach der Brustverkleinerung:

Eine Brustverkleinerung kann nicht nur physische, sondern auch emotionale Veränderungen mit sich bringen. Es ist wichtig, psychologische Unterstützung und Beratung in Anspruch zu nehmen, um sich bei der Bewältigung von Veränderungen oder anderen psychischen Belastungen, die im Zusammenhang mit der Operation auftreten können, unterstützen zu lassen. Ein professioneller Berater*in kann Ihnen helfen, die Herausforderungen zu bewältigen und Ihre emotionale Gesundheit zu erhalten.

Abschließende Worte von Frau Dr. Simone Hellmann:

Ich hoffe, dass diese Tipps und Empfehlungen Ihnen helfen, sich schnell und sicher von Ihrer Brustverkleinerung zu erholen und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt aufmerksam, hören Sie auf Ihren Körper und seien Sie geduldig.

Zusammengefasst finden Sie die wichtigsten Tipps nach der Brustverkleinerung auf einem Blick:

Nehmen Sie sich Zeit zur Erholung und vermeiden Sie körperliche Anstrengung und schweres Heben für mindestens 6 Wochen nach der Brustoperation.
Schlafen Sie in der Schonzeit auf dem Rücken um Druck auf die Wunde zu vermeiden.
Tragen Sie Ihren Stütz-BH Tag und Nacht, um Ihre Brüste zu stützen und zu schützen.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen zur Narbenpflege sorgfältig.
Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht auf den Narben, bis diese vollständig verheilt sind.
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über spezifische Empfehlungen zur Nachsorge, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnitten sind.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt aufmerksam, hören Sie auf Ihren Körper und seien Sie geduldig.

Veröffentlicht durch: Dr. med. Simone Hellmann

Seit 2009 betreut Dr. Simone Hellmann, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie, ihre Patientinnen und Patienten auf dem Weg zu gesunder Schönheit (#gesundeschönheit). In ihrer Kölner Privatpraxis offeriert sie ein breites Spektrum operativer und minimal-invasiver ästhetischer Behandlungen. Der persönliche Kontakt und die ehrliche Zusammenarbeit mit allen Patienten, mit dem Ziel natürliche ästhetische Ergebnisse zu erlangen, stehen im Vordergrund der H-Praxis und spiegeln die Philosophie von Dr. Hellmann wider. Alle Behandlungen und Eingriffe führt Dr. Hellmann selbst durch, wobei ihre Operationen in der Sicherheit zweier renommierter Belegkliniken stattfinden. Dr. Simone Hellmann ist deutschlandweit vor allem für Ihre Schwerpunktthemen bekannt: seit Jahren hat sich auf die schonende Brustverkleinerung sowie Oberlidstraffungen spezialisiert. Auch ihre eigene Marke im Bereich der minimal-invasiven Behandlungen, das ‚Natural Soft Lift by Dr. Simone Hellmann‘ genießt nationales Renommee.

Worauf Sie nach einer Brustverkleinerung achten sollten: Wichtige Aspekte der Nachsorge